ناخناتو شب نگیر

طبق تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخنها جمع میشود و از ناخنها بعنوان انبار موقت کلسیم بدن استفاده میشود.

و این کلسیم اضافی در ساعات آغازین روز به گردش خون باز میگرددو مورد مصرف قرار میگیرد. گرفتن ناخنها در شب باعث از بین رفتن این کلسیم ذخیره شده خواهد شد .

همچنین کمبود کلسیم اولین آثارش در بینایی مشاهده میشود .

از کارهای مستحبی که دین اسلام بر آن تأکید می کند، گرفتن ناخن است به هر صورتی که باشد، البته بهتر است در روز جمعه باشد و از انگشت کوچک دست چپ آغاز و به انگشت کوچک دست راست تمام شود‏.

در نتیجه در هر وقت از شب یا روز باشد جایز است، و بنا بر جست و جویی که صورت گرفت، روایتی مبنی بر کراهت گرفتن ناخن در شب یافت نشد. پس دیگر بحث از علّت کراهت مطرح شده، معنا ندارد.

همچنین روایتی درباره به چاه انداختن ناخن یافت نشد. اما آنچه در روایات آمده این است که مستحب است بعد از چیدن ناخن، آن‌را دفن‏ کرد.

دلیل بروز حساسیت به بدلیجات

کمبود روی و نیز کمبود ویتامین های A و B منجر به بروز درماتیت در افراد می شود.

انواع حساسیت های پوستی تحت عنوان درماتیت نامیده می شود که شایع ترین نوع آن درماتیت تماسی است و از مهمترین عوامل بروز آن می توان به تماس با نیکل، کروم و کبالت اشاره کرد که ایجاد آلرژی و درماتیت در پوست می کند و اصطلاحا درماتیت تماسی نامیده می شود.

درماتیت های تماسی خود به دو نوع تقسیم می شوند که یک دسته از آن در اثر تماس با نیکل، کروم و کبالت و… در برخی از افراد منجر به بروز آلرژی می شوند و در نوع دیگر مواد تحریک کننده ای مثل مواد شوینده موجب بروز این بیماری در افراد می شوند.

تفاوت این دو نوع در این است که درماتیت در اثر شوینده ها در اکثر افراد بعد از تماس مداوم بروز می کند اما در نوع دیگر درماتیت که همان درماتیت تماسی در اثر تماس با نیکل و کروم و کبالت است تنها در تعداد محدودی از افراد بروز می کند.

کمبود برخی از ویتامین ها موجب بروز درماتیت در افراد می شود که شایع ترین آن کمبود روی در بدن فرد است همچنین کمبود ویتامین A و نیز کمبود ویتامین های گروه B نیز موجب بروز درماتیت در افراد می شوند که کمبود ویتامین B2 موجب بروز بیماری پلاگرا می شود و خود را با درماتیت نشان می دهد.

وقتی صحبت از لواشک‌های سالم و خانگی، آلوچه و حتی قره‌قروت می‌شود، احتمالا دهانتان آب می‌افتد. می‌دانید چرا؟

برای خواندن متن کامل به ادامه مطلب بروید>>>

حس لمس یا حس لامسه از حواس پنج گانه انسان است. گرچه از میان این پنچ حس اصلی، حس بینایی شاید پیچیده ترین و مهمترین آنها باشد ولی حس لامسه از اساسی ترین آنها است. حس لامسه ارتباط انسان را در تماس با محیط خارج مهیا میکند. به توسط همین حس است که ما میتوانیم اجسام را شناسایی کنیم. میتوانیم شکل آنها، دمای آنها، سختی یا نرمی، زبری یا لطافت و بسیاری دیگر از خصوصیات اجسام را شناسایی کنیم.

برای خواندن متن کامل به ادامه مطلب بروید>>>

 
آسمونی : خمیازه یک بازتاب غیرارادی عصبی است که در آن، ابتدا به طور هم زمان وارد کردن هوا به درون ریه ها و کشیده شدن پرده گوش رخ می دهد و به دنبال آن، بازدم اتفاق می افتد. خمیازه کشیدن ممکن است با خستگی، استرس، کار زیاد، فقدان تحرک و ملال همراه باشد. ولی به هر حال، در خمیازه، بخش های بسیاری از بدن به کار می افتند.

برای خواندن متن کامل به ادامه مطلب بروید>>>

می‌دانیم که غذایی که می‌خوریم بر روی بدنمان تأثیر می‌گذارد. امّا تأثیر آن بر روی چگونگی کارکرد آن بر روی خلق و خو، انگیزه و عملکرد ذهنی به شدت تحت تأثیر رژیم غذایی قرار دارد

برای خواندن متن کامل به ادامه مطلب بروید>>>

۵ دلیلی که شب‌ها به راحتی نمی‌توانید بخوابید

برای خواندن متن کامل به ادامه مطلب بروید>>>

خواص آویشن

آويشن (در انگليسي Thymus vulgaris) يكي از شناخته شده‌ترين گياهان دارويي از تيره نعنا است. آويشن درختچه‌اي كوتاه و پرشاخه است كه برگهاي نازك و متقابل دارد. داراي گل‌هايي سفيد چتري و منفرد است.در روايات از آن به صعتر ياد شده است.محمد زكرياي رازي معتقد است آويشن نفخ شكن،موجب حرارت بدن و هضم غذا است. گونه‌هاي مختلفي از آن در كوهستان‌هاي ايران بويژه در كوه پايه هاي شهرستان اقليد (با نام آويشن شيرازي (Zataria multiflora) مي‌رويد.

برای خواندن متن کامل به ادامه مطلب بروید>>>

وهوالذی انزل من السماء ماء فاخرجنا به نبات کل شیء فاخرجنا منه خضرا نخرج منه حبا متراکبا و من النخل من

طلعها قنوان دانیة و جنات من اعناب والزیتون و الرمان مشتبها وغیرمتشابه انظروا الی ثمره اذا اثمر وینعه ان فی

ذلکم لایات لقوم یومنون." (انعام/99)

« و این اوست که از ابر باران میفرستد، با آن جوانه های انواع رستنیها را در میآوریم، و از جوانه ماده سبز را درمی

آوریم، که با آن ماده سبز دانه های خوشه ای درست میکنیم، و از تاره های نـخل پَـنگهای خـوردنی درست می

کنیم، و باغهای انگور و زیتون و انار که ترکیبات مشترک زیادی دارند ولی همانند نمائی نمی کنند را درست می

کنیم».

یکی از جنبه های اعجازگر کتاب آسمانی قرآن، تبیین حقایقی است که در زمان نزول آن برای اهل علم مکشوف

نبوده و پیشرفت های علمی در قرون و اعصار سپس تر، بر درستی آن صحه گذارده است.

یکی از این نمونه های اعجاز علمی قرآن، وجود ماده سبز گیاهی است. توضیح اینکه در سلول گیاهی کیسه های

غشائی هست که در آن موادی درست می شود که کلروفـیل نامـیـده می شود. کلروفـیل به معنی «ماده سبز

گیاهی و سبزینه» است که معادل آن در عربی «خـَضِـر» است (یعنی همان چیزیکه در آیه مطرح شده است).

این ماده سبز (خضر) انرژی نوری خورشید را جذب می کند و به انرژی شیمیایی تـبـدیـل می کند.

منبع : معجزات علمی قرآن

http://islam_pdf.mihanblog.com

ترجمه: دکتر سعيد صفري
اصول ترميم پارگي‌هاي پوست

ترميم پارگي‌هاي پوست مهارت مهمي در رشته طب خانواده محسوب مي‌شود. گزينه‌هاي سرپايي براي اين منظور عبارت‌اند از: بخيه زدن، استفاده از چسب‌هاي بافتي(tissue adhesive)، استفاده از استاپلر (دستگاه منگنه و بخيه خودکار) و نوار چسب‌هاي مخصوص بستن پوست.

برای خواندن متن کامل به ادامه مطلب بروید>>>

فلفل دلمه اي به چشم ها سو مي بخشد

لیموترش

_ لیموترش مرمر را تمیز می‌کند. نصف لیموترش را در پارچه‌ای بپیچید و در آب ولرم  فرو ببرید. بعد در بوراکس (

یکی از کانی های گروه بوراته است که به صورت بلورهای مونو کلینیک شیشه ای روشن تا مات می

باشد.بوراکس دارای ظاهری چرب و تقریبا شیرین است که به راحتی قابل سوختن بوده و در آب گرم حل می

شود. ) بگذارید و به سطح‌های مرمرین بمالید.

_ برای مانیکور و پدیکور از محلول آب و آب لیموترش استفاده کنید. این محلول باعث سفیدی ناخن‌ها هم می‌شود.

_ کمی آب لیموترش شوره سر را از بین می‌برد و موها را کمی روشن‌تر می‌کند. برای رهایی از شوره سر آب

نصف لیموترش را به آب آبکشی موها اضافه کنید.

برای خواندن متن کامل به ادامه مطلب بروید>>>

اثر معجزه آساي كرفس در رفع "سرماخوردگي"

دكترسیدنصر الدين رضوي  زادگان در گفتگو باخبرنگار بهداشت ودرمان باشگاه خبرنگاران با تأكيد بر بيماري هاي شايع فصل پاييز گفت: سرماخوردگي در فصل پاييز شايع ترين علل مراجعه افراد به مطب است كه در اين خصوص شناخت افراد نسبت به سرماخوردگي ويروسي عفوني و باكتريايي و راه هاي پيشگيري، در سلامتي و بهبودي سريع بيمار مهم است.

وي افزود: پرهيز از عامل سرماخوردگي و تقويت سيستم ايمني بدن با مصرف ميوه و سبزيجاتي چون ليمو، پرتغال، كرفس، شلغم ، لبنيات و ماهي، حاوي ويتامين C و املاح مفيد، مهم‌ترين راه هاي پيشگيري از اين بيماري است.

همچنين مریم  مهر آذری متخصص تغذيه خاطر نشان كرد: برگ كرفس حاوي مقدار زيادي ويتامين A(بتاكاروتن) و ساقه كرفس منبع غني ويتامين هاي گروه B اسيد فوليك و C، املاح پتاسيم، كلسيم، منيزيم، آهن، فسفر، سديم و چند نوع از اسيد آمينه ضروري است.

وي ادامه داد: اين سبزي مفيد مي تواند مكمل خوبي براي زيبايي پوست و مو باشد و نوشيدن آب آن سه روز در هفته نه تنها به سلامتي قلب و دستگاه گوارش كمك كرده بلكه پوست شاداب‌تري نسبت به بقيه دارند.

به گفته اين متخصص تغذيه افرادي كه ناخن شكننده دارند با خوردن آب كرفس و كلسيم موجود مي توانند به رشد و ترميم مو و ناخن‌ها كمك كنند.

وي با اشاره به اينكه فشار خون يكي از مشكلات جامعه امروزي محسوب مي‌شود اظهار داشت: تحقيقات نشان داده مصرف هفتگي روزانه آب كرفس، نقش مؤثرتري در كاهش فشار خون داشته و اگر افراد به طور مداوم آب كرفس مصرف كنند فشار خون نرمال مي شود.

گروه علمی وفناوری: دانشمندان در تحقیقات جدید خود اين ميوه را به عنوان یک فرمول جدید برای بهبود "سرطان" معرفی کردند.

لیمو ترش به عنوان یک آنتی اکسیدان در طب سنتی و تغذیه مطرح است اما نمی توان جایگزین کامل برای آن فرض کنیم.بررسی ها نشان می دهند لیمو ترش می تواند در سال های نزدیک جایگزینی برای شیمی درمانی باشد و پزشکان معتقدند لیمو ترش می‌تواند برای افراد سرطانی بسیار موثر باشد.
برای بهبود سرطان‌ها با لیمو ترش باید حتما رژیم غذایی را به کلی تغییر داد و "رادیکال های آزاد" را به شدت در بدن کاهش داد و از "مواد گیاهی" استفاده کرد تا خطر ابتلا به سرطان در افراد به حداقل برسد.محققان با انجام آزمایش‌هاي زیادي دریافتند که طب سنتی امروزه می‌تواند جایگزین شیمی درمانی باشد و دانشمندان در تلاش‌اند تا درمانی قطعی برای این بیماری پیدا کنند.

هرگز زود قضاوت نکنید!!!

هرگز كسی را قضاوت نكنید .. چون شما همه چیز را نمیدانید ...

رنگ آبی درد شکن آرامبخش تسکین دهنده ، به ویژه برای درد های عصبی مفید است...

برای خواندن متن کامل به ادامه مطلب بروید...

رنگ قرمز اعصاب و خون و اعصاب حسی راتحریک می‌کند...

برای خواندن متن کامل به ادامه مطلب بروید...

نکاتی جالب برای جذابیت در مکالمات تلفنی

پیغامگیر خوبی باشید:

اگر کسی پیغام میگذارد اول یادداشت کنید تا فراموش نکنید و متن نوشته شده را با کسی که پیغام گذاشته چک کنید تا مبادا پیغام را اشتباه بگوئید.

وقت‌شناس باشید:

اگر با کسی تماس میگیرید و جواب نمیدهد چندین بار با او پشت سر هم تماس نگیرید چون بعد از به و جود آمدن شرایط مناسب برای صحبت کردن با دیدن شماره شما حتماً با شما تماس میگیرد و مواظب باشید دیر وقت و یا شبها تماس با فراد غریبه نگیرید.

همیشه بگوئید که هستید:

بعضیها انتظار دارند زمانیکه با ما تماس میگیرند ما فوراً آنها رابشناسیم همیشه بعد از سلام کردن خودتان را معرفی کنید، اگر تماس شما کاریست باید بعد از سلام کردن سمت کاری و خلاصه صحبتتان را هم بگوئید.

مواظب فرم صورتتان باشید:

شاید فکر کنید با کسیکه در حال صحبت هستید چهره واقعی شما را نمیبیند اما این گمان کاملاً اشتباه است چون از لحن و طرز صحبت شما کاملاً مشخص است که شما خوشحال هستید یا ناراحت و...

پشت سرهم حرف نزنید:

بعد از سلام و احوالپرسی اجازه دهید تا او هم با شما صحبت کوتاهی داشته باشد و مدام تو حرفش نپرید چون احساس میکند شما به حرف های او توجه نمیکنید.

مکان مکالمه خیلی مهم است:

یادتان باشد جاییکه در حال صحبت هستید نیازی نیست دیگران از ریز و درشت زندگی شخصی شما باخبر شوند و بهتر است مکالمه را به بعد موکول کنید.

موقعیت شناس باشید:

هنگام صحبت غذا و نوشیدنی نخورید و آدامس نجوید چون صدای شما باعث آزار او میشود.

فایده هایی که یک بستنی می تواند برای بچه ها داشته باشد!

به گزارش سرویس علمی جام به نقل از باشگاه خبرنگاران، بستنی به دلیل لاکتوزی که دارد

 در دستگاه گوارش  راحت تر تجزیه شده و از شیر بسیار سبک تر است.

بررسی ها نشان می دهند از آن جا که کالری نقش مهمی در جلوگیری از چاقی دارند برای جلوگیری از چاق شدن باید از کالری بستنی آگاه شد.

بستنی باعث آزاد شدن سروتونین در مغز می شود که این ماده تاثیر خوبی بر احساسات فرد می گذارد و از افسردگی جلوگیری می کند.

پزشکان توصیه می کنند هر چند وقت یکبار بستنی برای کودکان خود خریداری کنید زیرا بستنی به نوبه خود سوخت و ساز کالری های اضافی را انجام می دهد اما نباید بیش از حد بستنی مصرف کرد زیرا مصرف زیاد آن در کودکان باعث بالا رفتن قند خون شده و دیابت را به دنبال خواهد داشت.